9 Правил для позитивной жизни

9 правил для счастливой жизни

1.Чувствуйте себя комфортно в своем собственном теле.

Первым шагом к тому, чтобы стать счастливым, является чувство комфорта в вашем собственном теле. Все родились с недостатком. Никто не идеален. Примите себя с теми недостатками, с которыми вы рождены, это может быть ваша кожа, ваш нос, ваши глаза, ваши волосы, веснушки, грудь… Вы должны принять себя за то, кто вы и любите себя.

Не принятие себя — это убийца счастья номер один. Потому что, если вам не удобно в вашем собственном теле, это становится вашей самой большой заботой, которая остается у вас в голове каждый день — она ​​убивает вашу самооценку, вашу уверенность в себе и счастье, которое приходит изнутри. Отношения, которые у вас есть с самим собой, являются наиболее важными отношениями из всех, и если вы не можете примириться с собой, это будет беспокоить ваш разум.

Если вам трудно, потому что другие люди высказывают суждения о вас, отдалитесь от этих людей. Вы лучше этого. Докажите им и себе, что вы способны и талантливы во многих других моментах. Окружайте себя людьми, которые ценят то же, что и вы, и оставляйте людей с плохими отношениям позади.

2.Цените то, что у вас есть, и никогда не сравнивайте себя с другими.

Вы никогда не будете по-настоящему счастливы, если будете продолжать смотреть на других и желать, чтобы у вас было то, чего у вас нет. Трава всегда кажется более зеленой с другой стороны, но это не значит, что она на самом деле зеленее. Если вы не чувствуете себя счастливым с тем, что у вас уже есть, вы всегда будете чувствовать себя несчастным и будете чувствовать, что в вашей жизни чего-то не хватает.

Это плохо, когда вы сравниваете себя с другими, желая, чтобы ваша жизнь была такой же, как и их; ваше лицо и тело были похожи на их; ваша семья была похожа на их; Ваш партнер был как у них, вы почувствуете, как в вас горит ревность. Сравнивать себя с другими можно в здоровой дозе, чтобы установить себе ориентир успеха или достижения.

Если вы сможете просто жить и ценить то, что у вас есть, признать, что все разные, и перестать сравнивать себя с другими, вы испытаете радость и счастье в повседневной жизни.

3.Смотрите позитивно на каждую ситуацию.

Вы всегда будете сталкиваться с неприятными ситуациями в жизни, которые находятся вне вашего контроля. Вы можете чувствовать себя грустным, раздраженным, сердитым или отпустить ситуацию и сосредоточиться на позитиве. Вы можете застрять в неприятной ситуации или отпустить и начать заново.

Учитесь на неудачах или плохом опыте и никогда не повторяйте ту же ошибку. Каждая неудача и плохая ситуация в жизни вас чему-то учит. Рост не происходит с комфортом. Возьмите его как возможность тренировать свой ум, чтобы быть более сильным, более упругим и более приспособленным, чтобы иметь возможность справляться с моментами, в которые окунает вас жизнь.

4.Отпустите вашу потребность контролировать.

Контроль заставляет вас чувствовать себя в безопасности. Но в то же время с контролем вы также теряете свободу. Смущает, не так ли? Когда вы пытаетесь контролировать свою жизнь, ситуации, а иногда и другие вещи, вы делаете это, потому что хотите чувствовать себя более уверенно.

Однако, когда вы чувствуете себя более уверенно, потому что вы контролируете, вы теряете контроль над собой и, скорее всего, тех, кого вы пытаетесь контролировать. Это потому, что вы зависите от чувства контроля. И это может свести вас с ума, потому что вещи не всегда идут так, как планировалось. Пытаться контролировать вещи не только оттолкнет других людей, но это также мешает вам достичь счастья изнутри.

5.Отпустите обиду.

Большую часть времени вы рассержены от гнева, потому что считаете, что это заставит человека, на которого вы злитесь, расстроиться и понять, что они сделали что-то не так. Но дело в том, что вы, на самом деле, вредите этим себе, оно вас сжигает изнутри. Когда ты злишься на кого-то, боль чувствуешь ты, а не человек, на которого ты злишься. Когда вы кого-то ненавидите, огонь находится в вашей собственной голове. Независимо от того, что это заставило этого человека сделать определенные вещи, самое лучшее, что вы можете сделать, это отпустить.

Это будет трудно сделать, если вы никогда не делали этого раньше. Но медленно, один день за один раз, будьте терпеливы, отпустите его, простите тех, кто поступил неправильно, вы почувствуете, что каждый день вы становитесь сильнее и мощнее.

Огонь только внутри вас. Человек, которого вы ненавидите, не чувствует вашей ненависти. Отпусти.

6.Живи здесь и сейчас.

Я считаю, что одна из причин того, что маленькие дети и пары на свиданиях счастливы, — это то, что они живут в данный момент. Они сосредотачиваются на том, что происходит перед ними, и обращают внимание на человека, с которым они связаны. Когда вы живете в данный момент и делаете все возможное, вы просто чувствуете себя счастливым. Почему бы и нет? Вы не беспокоитесь о будущем, и вам не грустно в прошлом.

Возьмите каждый бодрствующий час, когда он наступит, и сделайте то, что вы должны делать, и выполните то, что вы должны выполнить. Остановите чрезмерный анализ или не пытайтесь предсказать и спланировать вещи слишком далеко. Единственная постоянная вещь в жизни — это изменение. Просто живи в данный момент и сделай все возможное, чтобы чувствовать себя счастливым.

9 правил для счастливой жизни

7.Избегайте чрезмерного анализа.

Это то, что многие из нас делают, — чрезмерный анализ ситуаций, от работы до карьеры и финансов. Вы останавливаетесь на мысли о чем-то, размышляете об этом снова и снова, пытаясь копать все глубже и глубже, потому что, как вы полагаете, это может дать вам выход. Когда сомневаешься, чрезмерный анализ дает нам комфорт. Большую часть времени мы никогда не получаем ответа, а в ответ — только множество забот.

Чтобы избежать чрезмерного анализа, нам нужно быть более откровенным с людьми, с которыми у нас возникают вопросы.

8.Прекратите беспокоиться о будущем.

Многие из нас беспокоятся. Мы беспокоимся о нашем будущем — о нашей карьере, здоровье, жизни, финансах и о людях, которых любим. Мы волнуемся, потому что мы боимся. Однако беспокойство не улучшает ситуацию, если мы не перестаем волноваться и начинаем предпринимать действия по достижению наших целей. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, когда становитесь старше, тогда вы должны начинать здоровое питание и регулярно тренироваться. Если вы беспокоитесь о своих финансах, тогда вы должны начать экономить “на черный день”. Если вы беспокоитесь о своих детях, попросите их предпринять действия, чтобы помочь вам облегчить ваши заботы.

Помните, что беспокойство о своих близких не делает их лучше. Это влияет только на ваше здоровье и давление. Ваши близкие должны сами предпринять действия. Все, что вы можете сделать, это поощрить их и помочь им двигаться в правильном направлении.

9.Умерь свое эго и будь собой.

У нас есть наше эго — оно как наш охранник, который защищает нашу самооценку от нападения. Однако иногда мы становимся жертвой нашего собственного эго. Это когда эго берет под контроль, и мы становимся слишком высокомерными. Мы искажаем реальность. Мы живем в иллюзии. Мы не такие, какими являемся на самом деле. Иногда мы делаем это, потому что считаем, что это приведет нас куда-нибудь. Иногда мы делаем это, потому что это заставляет нас чувствовать себя хорошо.

Как бы то ни было, пусть ваше эго станет вашим передним щитом, а внутри вы останетесь самим собой.

Читай другие статьи на Гороскоп, а также ищи другую интересную информацию у нас в приложении:

Google Play button